ถ้าท่านเป็นโรคกระเพาะอาหารทำอย่างไรถึงจะไม่ทรมานต่อการเจ็บท้อง ปวดท้อง แสบท้อง มีลมในกระเพาะมาก อันดับแรกท่านควรรับประทานอาหารให้ตรงเวลา อาหารที่รับประทานควรเป็นอาหารที่มีรสอ่อน ๆ นิ่ม ๆ ย่อยง่าย รับประทานครั้งละพออิ่มไม่มากเกินไป และไปหาหมอรักษาโรคกระเพาะ บางท่านอาจจะรับประทานสมุนไพรช่วยด้วย เพื่อให้อาการดีขึ้น สมุนไพรที่ช่วยได้มีหลายชนิด เช่น ใบหว่านหง๊อก น้ำใบหญ้านาง ขมิ้นชัน หว่านหางจรเข้ มารับประทาน สมุนไพรต้องใช้เวลาในการรักษา ต้องใจเย็นๆ เมื่อหายแล้วต้องระมัดระวัง ถ้าเผลอไปรับประทานอาหารรสจัดๆ รับประทานอาหารไม่ตรงเวลา โรคกระเพาะอาจกลับมาเยือนใหม่
